Tipo de cereal
De trigo y maíz
Estudio de Calidad · Revista del Consumidor · oct 2026 · Marca Golden Grahams General Mills
Golden Grahams General Mills Cereal de trigo y maíz
Golden Grahams General MillsCereal de trigo y maíz473 gVisual de referencia · foto pendiente
- Exceso calorías
- Exceso azúcares
- Exceso sodio
Presenta información en inglés que, al ostentar sellos, no debe estar en la superficie principal del envase.
$33.30 por 100 g: más caro que 34 de 43 productos
≈ 7.7 cucharaditas de azúcar en 100 g. La OMS pone el día en unas 13.
Orden de QuéDice con datos de Profeco, oct 2026.
Mismo estudio de Profeco
Compara uno con menos azúcares
Este producto
30.9 g
62 % del máximo diario de la OMS, en 100 g
Kellogg's All Bran Flakes Hojuelas de trigo y maíz, adicionadas con vitaminas y hierro
7.6 g
15 % del máximo diario de la OMS, en 100 g
- Exceso calorías
Compara un solo dato de Profeco (azúcares). No es una recomendación de marca: revisa sus sellos y lo demás que midió Profeco.
Sigue comparando
- Dasavena Cereal Artesanal Hojuelas integrales con granos enteros, semillas y frutas con un toque de miel de abeja1Ver
- Kellogg's Origins Proteína Hojuelas de cereales sabor maple con proteína vegetal y almendras, adicionadas con vitaminas y hierro2Ver
- Post Honey Bunches of Oats Cereal multigrano con granola, almendras y miel fortificado con vitaminas y minerales3Ver
- Special K Original Hojuelas de cereal con grano entero, adicionadas con vitaminas y minerales1Ver
- NÜWA Barrinolas Cereal horneado con canelaVer
- NÜWA Barrinolas Cereal horneado con cocoaVer
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Información nutrimental
Medido por Profeco · 473 g
- Información comercial
- No cumple
- Contenido neto
- Cumple
- Grasa
- 4.9 g
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 82.1 g
- Azúcares
- 30.9 g
- Contenido energético
- 377 kcal
- Sodio
- 699 mg
- Calcio
- 398 mg
- Zinc
- 9 mg
- Hierro
- 4 mg
Todo lo que midió Profeco (15)
Información comercial
No cumple
Contenido neto
Cumple
Grasa
4.9 g
4.9 g, entre 0.5 g y 20.3 g en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
Ver las otras 11 mediciones
Proteína
6.1 g
6.1 g, entre 3.7 g y 42.0 g en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
20Posición 20 de 43 en «Más proteína»
Carbohidratos
82.1 g
82.1 g, entre 30.3 g y 90.3 g en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
Azúcares
30.9 g
30.9 g, entre 0.8 g y 46.8 g en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
32Posición 32 de 43 en «Menos azúcares»
Contenido energético
377 kcal
377 kcal, entre 268 kcal y 445 kcal en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
Sodio
699 mg
699 mg, entre 23 mg y 699 mg en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
43Posición 43 de 43 en «Menos sodio»
Calcio
398 mg
398 mg, entre 5 mg y 990 mg en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
Zinc
9 mg
9 mg, entre 1 mg y 19 mg en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
Hierro
4 mg
4 mg, entre 3 mg y 19 mg en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
Precio por envase
$157.50
$157.50, entre $28.00 y $157.50 en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
43Posición 43 de 43 en «Menor precio por envase»
Precio por 100 g
$33.30
$33.30, entre $7.00 y $48.49 en esta lista. Cada marca de la escala es otro producto del mismo estudio.
35Posición 35 de 43 en «Menor precio por 100 g»
Etiquetado frontal
Exceso calorías · Exceso azúcares · Exceso sodio
Cada escala va del mínimo al máximo que Profeco midió en esta lista; es magnitud, no mérito, y los empates comparten posición. Profeco publica los cereales agrupados por tipo (de maíz, de trigo, de arroz, de avena, horneados y combinaciones) y, dentro de cada grupo, en orden alfabético. No los califica. Cualquier otro orden que elijas aquí usa una medición que Profeco publicó, no una puntuación de QuéDice.
¿Y si sólo cuentas…?
Este queda en el lugar 43.º de 43 en sodio (100 g), de menos a más.
- 1Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Cereal de grano entero de trigo endulzado23 mg
- 2Nestlé Carlos V Cereal Cereal de maíz integral sabor a chocolate, adicionado con vitaminas y minerales110 mg
- 3Kellogg's Zucaritas Hojuelas de maíz escarchadas con azúcar, adicionadas con vitaminas y hierro135 mg
- 4Nestlé KitKat Cereal de trigo sabor a chocolate147 mg
- 5Kellogg's Extra Hojuelas de maíz sabor durazno con trocitos de manzana, adicionadas con vitaminas y hierro152 mg
- 6Dasavena Cereal Artesanal Hojuelas integrales con granos enteros, semillas y frutas con un toque de miel de abeja159 mg
- 7Kellogg's Froot Loops Cereal de maíz, trigo y avena, con sabores a frutas, adicionado con vitaminas y minerales161 mg
- 8Kellogg's Froot Loops con malvaviscos Cereal de maíz, trigo y avena, con sabores a frutas y malvaviscos, adicionado con vitaminas y minerales166 mg
- 9Precíssimo Hojuelas de maíz Hojuelas de maíz adicionadas con 8 vitaminas y minerales179 mg
- 10Nestlé Nesquik Cereal de maíz y trigo integrales sabor a chocolate, fortificado con vitaminas y minerales182 mg
- 11Kellogg's Origins Proteína Hojuelas de cereales sabor maple con proteína vegetal y almendras, adicionadas con vitaminas y hierro193 mg
- 12Nestlé Trix Cereal de maíz integral con malvaviscos adicionado con vitaminas y minerales203 mg
- 13Groovies Tropical Frootys Cereal de maíz y quinoa sabor frutas fortificado con vitaminas y minerales207 mg
- 14Kellogg's Corn Flakes El Original Hojuelas de maíz, adicionadas con vitaminas y hierro217 mg
- 15Precíssimo Hojuelas de maíz con azúcar Hojuelas de maíz con azúcar, adicionadas con 8 vitaminas y minerales219 mg
- 16Kellogg's Corn Pops Maíz inflado y endulzado, adicionado con vitaminas y hierro221 mg
- 17Special K Original Hojuelas de cereal con grano entero, adicionadas con vitaminas y minerales223 mg
- 18Nestlé Fitness Original Hojuelas de trigo integral y arroz fortificadas228 mg
- 19Kellogg's All Bran Original Cereal de salvado de trigo, adicionado con vitaminas y hierro231 mg
- 20Great Value Azucaradas Hojuelas de maíz escarchadas con azúcar238 mg
- 21Selecto Brand Azucaradas Cereal de hojuelas de maíz con azúcar, adicionadas con vitaminas y minerales250 mg
- 22Great Value Choco Bowl Cereal de maíz y arroz con sabor a chocolate252 mg
- 23Kellogg's Choco Krispis Granos de arroz inflados con sabor a chocolate, adicionados con vitaminas y minerales254 mg
- 24Lucky Charms General Mills Cereal de maíz integral con malvaviscos y cocoa, adicionado con vitaminas y minerales261 mg
- 25Selecto Brand Aritos Frutas Aritos de maíz, trigo y avena sabor a frutas, adicionados con vitaminas y minerales262 mg
- 26Great Value Frutiaros Cereal de maíz, trigo y avena con sabor a frutas266 mg
- 27Nestlé Corn Flakes Cereal de maíz integral, fortificado, libre de gluten268 mg
- 28Selecto Brand Choco Bolitas Cereal de bolitas de maíz y arroz sabor a chocolate, adicionados con vitaminas y minerales272 mg
- 29Precíssimo Cereal Bolitas Cereal de maíz y arroz sabor a chocolate adicionado con 8 vitaminas y minerales285 mg
- 30Kellogg's All Bran Flakes Hojuelas de trigo y maíz, adicionadas con vitaminas y hierro290 mg
- 31Nestlé Corn Flakes Amaranto Cereal de maíz integral, fortificado, con amaranto, libre de gluten293 mg
- 32Groovies Cocoa Groove Chocolate Cereal de maíz y quinoa sabor chocolate fortificado con vitaminas y minerales294 mg
- 33Post Honey Bunches of Oats Cereal multigrano con granola, almendras y miel fortificado con vitaminas y minerales337 mg
- 34NÜWA Barrinolas Cereal horneado con cocoa401 mg
- 35Wipala Cereal de quinoa y arroz sabor canela416 mg
- 36Cheerios General Mills Cereal de avena con fresa y manzana477 mg
- 37First Street Apple Whirls Cereal de maíz, trigo y avena endulzado sabor a manzana y canela477 mg
- 38Post Fruity Pebbles Cereal de arroz endulzado sabor a frutas fortificado con vitaminas y minerales517 mg
- 39NÜWA Barrinolas Cereal horneado con canela520 mg
- 40First Street Berry Bunch O'Krunch Cereal de maíz y avena endulzado sabor a frutas547 mg
- 41Malt-O-Meal Marshmallow Mateys Cereal de grano entero de avena endulzado con malvaviscos559 mg
- 42Golden Hills Cereal de hojuelas de maíz y trigo sabor chocolate619 mg
- 43Golden Grahams General Mills Cereal de trigo y maíz699 mg
Menos azúcares: Special K Original Hojuelas de cereal con grano entero, adicionadas con vitaminas y minerales (0.8 g), Groovies Cocoa Groove Chocolate Cereal de maíz y quinoa sabor chocolate fortificado con vitaminas y minerales (1.2 g), Groovies Tropical Frootys Cereal de maíz y quinoa sabor frutas fortificado con vitaminas y minerales (1.3 g). 21 de 43 productos tienen hallazgos de Profeco. Ver la tabla completa de 43 cereales de caja
Golden en 10 estudios más
Navegación, no una sugerencia: son los demás estudios donde Profeco midió algún producto de esta marca.
Dónde comprar
Búsquedas, no fichas: abren la tienda con «Golden Grahams General Mills Cereal de trigo y maíz». QuéDice no vende nada ni confirma que lo que salga sea la presentación que midió Profeco.
Fuente y alcance
El Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor analizó 43 cereales de caja entre el 18 de mayo y el 13 de agosto de 2026, con 2,942 pruebas. Doce productos no cumplen con los requisitos de etiquetado de la NOM-051; ocho declaran menos grasa de la que contienen; tres tienen más sodio del declarado; dos declaran mal su proteína; y dos tienen una denominación que no describe su composición. Un producto tiene menos contenido neto del declarado. Los sellos de exceso de calorías y de azúcares aparecen en la mayoría de los productos; el de exceso de sodio, en ocho.
Profeco no califica ni ordena los cereales: publica la tabla por tipo de cereal y en orden alfabético. Los valores son los que Profeco publica en la tabla. El precio por envase y por 100 g es un promedio de un levantamiento del 26 de agosto al 8 de septiembre de 2026 en cuatro zonas del país, no un precio nacional. Nada de esto es consejo nutricional.
- Fuente
- https://bibliotecadelconsumidor.profeco.gob.mx/media/revistas/sumario/sumario_estudio_de_calidad_2026_10_5QGUkfb4.pdf, páginas 21-40
- Transcrito por QuéDice
- 5 nov 2026
Resultados históricos: describen lo que Profeco encontró en las muestras que compró en esa fecha, no la formulación actual. Nada de esto es consejo de salud ni una recomendación de marca.